Archivo abril, 2010
Cinco buenas razones para comprarte una bicicleta estática
Por Gangahogar - Beneficios del deporte. Plataformas Vibratorias y Oscilantes - 30 abril, 2010
Hola a todos, hace poco es hablamos un poco acerca de las plataformas vibratorias y acerca de las afamadas cintas de correr como alternativas para realizar el ejercicio físico desde la comodidad de tu hogar y sin pensar en horarios, climas, momentos, lugares etc. Cosas que muchas veces nos pueden impedir de salir de nuestras casas para llevar a cabo el ejercicio físico. Hoy os hablare por lo tanto de una maquina de ejercicio que no te puede faltar si te quieres tomar en serio esto de hacer ejercicio; La bicicleta estática.
Básicamente existen dos clases de bicicletas estáticas; La bicicleta estática tal cual la conocemos y la bicicleta elíptica. Ambas son muy parecidas y cumplen funciones similares pero generalmente es mejor la elíptica pues suele proveerte de los valores que deseas conocer a la hora de hacer ejercicio (calorías quemadas, kilómetros recorridos, etc.).
Hoy os daré las 5 razones por las cuales necesitas de una bicicleta estática y como esta puede beneficiarte en muchos sentidos.
- Puedes realizar ejercicio desde la comodidad de tu casa. Esto es fundamental para muchas personas que de otro modo no tienen tiempo o ganas de salir para hacer ejercicio fuera de sus casas, o los horarios no son los mejores etc.
- Es la máquina de ejercicio que más te beneficia pues te beneficia a todo el organismo y a todos los músculos, no es solo una cuestión localizada de las piernas sino que también ejercitas los abdominales y todo tu cuerpo.
- Mejora el ritmo y la capacidad cardiorespiratoria por lo cual te abre los pulmones y permite llevar una vida con más energía.
- Es ideal para adelgazar puesto que se trata del ejercicio que más calorías consume por el movimiento que implica en todo nuestro cuerpo.
- No te agota tanto como otras clases de ejercicio por lo cual resulta ser el ejercicio ideal si tienes ganas de empezar con algo más ligero que no te consuma mucha energía y que a su vez tenga gratos efectos.
Si aún te queda alguna duda entonces solo mira nuestros precios aquí en www.gangahogar.com y seguro que te sales de las dudas puesto que disponemos de una amplia gama de bicicletas estáticas para ajustarnos mejor a tus necesidades.
Las cocineras Breadman
Por Gangahogar - Vida facil: Cocineras y Hornos de convección - 28 abril, 2010
¡Hola a todos! Hace poco os estuvimos hablando acerca de la maravilla que son los robots de cocina y discutimos acerca de los múltiples beneficios que nos ofrecían en cuanto a tiempo y a dietas. Hoy os quiero hablar de las cocineras breadman.
Las cocineras breadman son líderes en el mercado, tanto por su calidad como por su precio. Es incuestionable como se han destacado por sobre el resto de los robots de cocina en muy poco tiempo por ofrecer un servicio inigualable.
¿Pero que te ofrece una cocinera breadman? Una cocinera breadman te ofrece tranquilidad, te ofrece serenidad de que tus platos estarán prontos a la hora estipulada. Una cocinera breadman te ofrece más de 1000 recetas y el aval de miles de clientes satisfechos que han encontrado en las cocineras breadman una solución a sus problemas en el aspecto de la cocina.
¿Debo saber cocinar? No, eso es lo mejor de todo. Las cocineras breadman vienen con un manual donde podrás encontrar toda clase de recetas y lo único que debes hacer es insertar dentro de la cocinera lo que son los ingredientes crudos y tu cocinera breadman se encargara del resto. Lo único por lo que te tendrás que preocupar es por batir un huevo como mucho.
Si te preocupa el humo y los olores, ya no te preocupes más puesto que las cocineras breadman están herméticamente cerradas para impedir la salida de olores y humos y tampoco hace ruidos. ¿Qué más se puede pedir?
Si te interesa hacer de tu vida más fácil no dudes en comprarte una cocinera breadman y aquí en www.gangahogar.com ofrecemos una gran variedad de cocineras al mejor precio y de la mejor calidad.
Vea video:
Regalos originales para el día de la Madre
Por Gangahogar - Ideas para Regalar. Regalos originales - 27 abril, 2010
Hace no más que unas pocas semanas estrenamos este blog hablando acerca de regalos originales para el día del padre. Mencionamos varios regalos originales que seguramente harían de cualquier padre un hombre muy feliz y hoy vengo a ustedes para proponeros regalos para el día de la madre.
La vida de las mujeres de hoy es muy complicada, sobre todo a ciertas edades, han de tener hijos, trabajar, criar a sus hijos, ayudar en la casa, etc. Tu madre ha hecho mucho por ti y ahora es el momento en el cual le puedes devolver un poco. ¿Pero qué regalarle a la mujer maravilla? Os hacemos unas originales y prácticas propuestas:
Una cocinera; Hicimos un artículo de este tema y lo mencionamos como regalo para el día del padre pero es que sinceramente no se me ocurre mejor regalo para una madre que librarla de la tarea de cocinar y fregar día tras día. Con esto no le estás diciendo que no te gusta su comida sino que por el contrario le estás diciendo que aprecias y reconoces el esfuerzo que le ha puesto todos estos años.
Una cinta de correr o una plataforma vibratoria; Hay muchos beneficios en tener una cinta de correr o una plataforma en casa. Para la mujer que está ocupada todo el día y tiene ganas de ir al gimnasio pero lo que no tiene es tiempo una cinta de correr o una plataforma vibratoria-oscilante es el regalo ideal. Le permite cuidar de su cuerpo sin descuidar su hogar y estando con su familia.
Un sillón de masajes; ¿Cuándo fue la última vez que viste a tu madre realmente relajada? Si no es por otra razón que esta un sillón de masajes es un regalo perfecto. Los hombres prometen y prometen masajes pero a la hora de la verdad tu padre raramente le hará un masaje a tu madre. Un sillón de masajes es tu forma de decirle “mamá entiendo que estés estresada y quiero ayudar”.
Una pulsera Balance Power; Si lo tuyo es un presupuesto ajustado y aún así quieres darle a tu madre un regalo útil piensa en regalarle energía. Las pulseras Balance Power son la nueva maravilla moderna, si tu madre es una persona con mucho que hacer apreciará este dispositivo y te apreciará a ti.
Asimismo, si buscas un regalo útil que ayude a tu madre a dejar de fumar te animamos a que le regales el Cigarrillo electrónico, de esta forma conseguirás de una vez por todas, alejar a tu madre de un hábito tan poco saludable cómo fumar y contribuiras a mejorar su salud.
Otra opción, un cochón viscoelástico; Por qué no decir “te quiero mamá” con una buena noche de descanso. ¿Realmente necesito decir más?
Pues ya lo sabes, aquí en gangahogar.com disponemos de un amplio catálogo de productos al mejor precio para que tu madre se lleve lo que se merece este año. ¿Qué esperas?
Los secretos de la Longevidad
Por Gangahogar - GangaHogar te aconseja. - 27 abril, 2010
¡Hola a todos nuevamente! Aquí desde gangahogar.com siempre estamos tratando de mejorar tu vida. Para ello te damos varios consejos y hablamos acerca de la importancia que tiene el ejercicio, la comida saludable, la psicología y demás. Lo hacemos porque nos preocupa el estilo de vida saludable. Lo hacemos porque queremos una vida natural y sin estrés. Por ello hoy os querémos hablar acerca de cual es el secreto de una vida larga y plena, en otras palabras; el secreto de la longevidad.
No, no os darémos la piedra filosofal ni os brindaremos con una fórmula mágica puesto que el secreto de la longevidad no viene en pequeñas cápsulas ni en piedras doradas. El secreto de vivir una vida larga y plena se encuentra sobre 4 pilares fundamentales. ¿Cuáles son estos pilares?
- Régimen alimenticio
- Ejercicio físico
- Equilibrio psicológico
- Buen sistema de salud
¿Cómo sabemos esto? Pues nos vamos a basar sobre los estudios del famoso geriatra japonés Makoto Suzuki, quien lleva estudiando la vitalidad de la gente de Okinawa (una isla al sur de Japón) desde hace 30 años. El doctor ha descubierto varias cosas en sus 30 años de estudios.
Hoy no profundizaremos sobre ellos. Pero os podemos decir que en base a lo que ha descubierto Suzuki en sus 30 años, la raíz de la longevidad de encuentra en estos cuatro factores. Es importante llevar una vida sin estrés y fundamental una alimentación saludable siguiendo la dieta mediterránea rica en trigo y aceite que reduce las posibilidades de un infarto cardiovascular en un 80%.
El ejercicio diario también les ha servido a la gente de Okinawa a preservarse durante muchos años, en gran medida porque lo realizan en el exterior. Otro factor fundamental es el balance psicológico que ayuda a prevenir enfermedades por no producir estrés que luego baja las defensas y permite las enfermedades.
Pero no te preocupes porque aquí en www.gangahogar.com encontraras todo lo que necesites para llevar una vida plena y saludable. Desde cocineras que te proporcionaran con una comida balanceada hasta plataformas vibratorias que te ayudarán en tu rutina de ejercicio diaria y sillones de masajes que te permitirán desestresarte de las tensiones del día para concentrarte en llevar una vida plena.
Ideas útiles para decorar tu hogar
Por Gangahogar - GangaHogar te aconseja. - 26 abril, 2010
¡Hola a todos! Hoy os quiero hablar de algo de lo que no os he hablado hasta el momento. Hoy os quiero hablar acerca de decoración. Más concretamente quiero compartir con vosotros algunos sencillos consejos que pueden seguir para hacer que un espacio pequeño se vea más grande. Los 5 consejos son los que siguen:
La iluminación lo es todo. Si iluminas la habitación de modo general con las luces del techo tu habitación se verá más pequeña. Un buen consejo es colocar distintas fuentes de luz en distintas partes de la habitación para proporcionar dimensionalidad. También te dará control sobre la atmosfera de la habitación permitiéndote un control más flexible sobre tu espacio.
Coloca espejos de modo estratégico. Tampoco se trata de colocar espejos como si de una casa de locos se tratase sino de capitalizar la luz natural y crear la sensación de más espacio.
Muebles multiuso. Esta es una idea genial que escuche hace un par de años de una amiga. Ella en lugar de tener demasiados muebles era practica. De modo que su mesa de café era también una mesilla para guardar cosas. Su sofá se transformaba en una cama etc.
Posiciona tu sofá mirando hacia la entrada del living para aumentar la sensación de espacio e incrementar el sentimiento de bienvenida.
Lámparas y mesas de suelo. Estas son las lámparas y mesas que puedes mover con facilidad. Utiliza un futón en lugar de un sofá puesto que también viene bien cuando hay invitados.
Como pueden ver, se trata de consejos sencillos que pueden ayudar en gran medida a aumentar la sensación de espacio en una habitación. El truco de los espejos quizás sea de los más importantes y efectivos, sobretodo cuando no tienes más opción que tener un montón de muebles en la habitación. En www.gangahogar.com pueden encontrar una gran variedad de muebles y accesorios para ayudar a crear la sensación de espacio en vuestros hogares.